Cure Détox du Printemps
Massage en 3 séance d’1h15
Le printemps est une saison de renouveau où la nature se réveille de son sommeil. C’est une période propice pour revitaliser notre corps et notre esprit après un hiver où nous sommes davantage en introspection. En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est gouverné par l’élément Bois qui est en résonance avec le Foie et la Vésicule Biliaire. Ces organes sont essentiels pour la circulation du Qi (énergie), l‘élimination des toxines et l’adaptation aux changements de saison.
Cette cure de massage bien-être en 3 séances suit un cheminement progressif pour libérer les stagnations, purifier l’organisme et soutenir la fonction hépatique
3 séances détox – 195€
Séance 1 – Libération des méridiens & de l’énergie vitale
L’objectif de cette séance est de débloquer les stagnations énergétiques pour favoriser la circulation du Qi et du sang.
Le massage sera volontairement plus énergique avec des pressions et des étirements, à visée dispersantes pour dénouer les tensions nerveuses et musculaires et libérer les stagnations d’énergie.
Zones ciblées:
Dos, nuque, colonne vertébrale pour relâcher les tensions
Jambes & principalement l’intérieur pour travailler sur les méridiens Foie, Rate, Reins
Les membres supérieurs pour cibler le méridien Poumon
Le crane pour un lâcher prise total
Séance 2 – Détoxification du corps
L’objectif est de stimuler les organes d’élimination (Foie, Reins, Intestins) pour favoriser l’évacuation des toxines.
Douceur et profondeur définiront cette 2ème séance de massage avec un effet drainant pour un nettoyage complet du corps.
Zones ciblées:
Dos en accentuant les lombaires pour cibler les reins.
Les jambes en insistant sur l’intérieur grâce à des techniques de drainage lymphatique et de percussions.
L’abdomen en douceur mais en profondeur pour favoriser l’élimination naturelle des déchets métaboliques et libérer notre système nerveux.
Séance 3 – Régénération du Foie et de la Vésicule Biliaire
L’objectif pour cette dernière séance est de nourrir et revitaliser le Foie et la Vésicule Biliaire. Harmoniser l’émotionnel.
Ce massage cible l’ensemble du corps de manière homogène pour une harmonisation générale.
Il consolide le travail des précédents massages et plus relaxant, plus englobant pour un relâchement en profondeur du corps et de l’émotionnel afin d’accompagner la montée du yang (énergie) du printemps tout en douceur.
Préparez vous à la séance!
Prévoir 1h30 sur place environ, la durée du massage pour chacune des séances est d’1h15
Massage bien-être aux huiles essentielles incluant des techniques spécifiques du massage Tuina et des points d’acupression
String jetable fourni
A continuer chez vous…
Favorisez les aliments de nature tiède et à saveur piquante qui stimulent la circulation de l’énergie et du sang, aidant ainsi à éliminer les toxines. Le gingembre et l’ail sont recommandés
Consommez des légumes verts et des aliments amers tels que chou frisé, épinards, endives, Ils sont bénéfiques pour le Foie
Hydratez vous avec des boissons chaudes, l’eau tiède ou les infusions aident à maintenir l’équilibre interne et facilitent l’élimination des toxines
Pratiquez des activités physiques douces, Qi Gong, Tai chi qui favorisent la circulation du Qi et soutiennent les fonctions des organes internes
Exercez vous à des techniques de respiration pour libérer les tensions émotionnelles ou à des activités créatives pour aider à exprimer les émotions refoulées